Programme de formation
Concevez des Programmes de Musculation et de Gymnastique Adaptés
La force de notre Formation
Les points forts de cette formation
Animée par un expert : Antonio Fortes, fort de plus de 30 ans d’expérience en coaching et en
formation, a collaboré avec des marques prestigieuses comme Adidas et Decathlon. Il est
également intervenant universitaire et gérant de Le Cercle Fitness, où il combine passion et
expertise pour transmettre ses connaissances.
Une approche alliant théorie et pratique : Ateliers, études de cas, et mises en situation dans
une salle de sport tout équipée pour garantir un apprentissage efficace et concret.
pourquoi choisir notre formation?
Un contenu riche et ciblé : Adaptez vos approches à chaque profil grâce à des connaissances
approfondies en anatomie, en méthodologie sportive, et en prévention des risques.
Une formation accessible : Aucune expérience préalable nécessaire, cette formation est
ouverte à tous les passionnés et professionnels du sport.
Des équipements de qualité : Tout le matériel nécessaire sera mis à disposition au sein de
notre salle équipée.
Programme synthétique
Introduction et sécurité
- Organiser une zone de travail sécurisée
- Gestes et postures préventifs
Anatomie et filières énergétiques :
- Identifier les groupes musculaires et leur rôle
- Comprendre les filières énergétiques et leur impact
Évaluation finale et feedback
- Test des connaissances théoriques et pratiques
- Retours personnalisés du formateur
Conception de programmes sportifs
- Créer des programmes de musculation et de gymnastique adaptés
- Appliquer des principes pour des résultats optimaux
télécharger le document
retrouver le document pdf de af-sport expliquant notre formation pour que vous puissiez avoir un avant gout des competences que vous vous aurez apres notre formation.